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現代人過著忙碌的生活，大部份都是外食族！

Dora 雖然有時後會自已在家煮些東西來吃，但是要達到營養均衡~~~卻還是一件很難的事情。

所以，都會藉著營養保健食品來補充維他命或是膠原蛋白


* 維他命B群 - Chocola BB

  已經吃了好多年了，嘗試不同的品牌！試到現在覺得最適合的就是 【Chocola BB】，顆粒小好吞。
  之前也有吃過GNC (健安喜)  不過顆粒超大的，每次吃都會卡到~~~
  DHC & FANCL 的維他命B群都有吃過唷......不過，最推的還是 Chocola BB。
  這個都是請人家從日本代購回來的，之前聽說台灣康是美也有賣～但是Dora跑了好幾間都沒發現耶！！！



* 膠原蛋白粉 - 蜜露珂娜  膠原蛋白   (Milcolla)

  關於膠原蛋白的部份，其實Dora首推的是FANCL.....效果是最顯著的，但是價格也不便宜。
  最近是在看三得利一直狂推 蜜露珂娜，就買一包來試試......喝起來腥味不重，就像奶粉一樣！
  一包990元  ((一次購買多一些有特惠方案)) ， 我都是搭配早餐的奶茶or咖啡一起食用。



* 維他命C發泡錠 - 力度伸

   忘了是誰跟我說過，膠原蛋白要搭配維他命C 一起吃～效果會更好！
   而且，平常沒辦法每天都吃到水果，所以就吃維他命C錠來補充～～
   不過，Dora更推維他命C發泡錠喔～每天來一杯，就好像在喝汽水一樣！
   口感佳又營養......力度伸的維他命含量比較高，也另外有加入鋅.....讓我們的精神更加一級棒



最後，每日必備三法寶來張大合照吧！！！
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    朵拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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